Saltear frango em tiras

Saltear frango em tiras

4.7 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

250 g

Υλικά

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
dente de alho
1
20 g cebola, cortada em lâminas
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
250 g
250 g bife de frango, cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 196.4 mg

Πρωτεΐνη 14.4 g

Θερμίδες 826.4 kJ / 197.5 kcal

Λιπαρά 15.9 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Salteados de carne e marisco 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme pasteleiro

15 λεπτ.

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1ωρ. 45 λεπτ.

Creme de speculoos

15 λεπτ.

Espargos em conserva

Καμία βαθμολογία

Pão com sementes e aveia

5ωρ. 30 λεπτ.

Chutney picante de manga e malagueta

45 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

8ωρ. 55 λεπτ.

Chutney de cebola, cenoura e pera

1ωρ. 20 λεπτ.

Molho soubise

30 λεπτ.

Ketchup de pimentos

Καμία βαθμολογία

Essência de baunilha

168ωρ.

Panquecas em frasco

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων