果昔

果昔

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 杯

Υλικά

  • 新鮮綜合水果 cut in pieces as needed
    350 - 450 克
  • 果汁 (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 300 克
    200 - 300 克 水
  • 冰塊
    50 克
  • 檸檬汁 (προαιρετικό πεδίο)
    20 - 30 克
  • 糖 (προαιρετικό πεδίο)
    1 大匙

Διατροφή ανά 1 杯

Θερμίδες 82 kcal / 344 kJ
Πρωτεΐνη 1 g
Λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων