Curry de poulet thaï express et riz basmati

Curry de poulet thaï express et riz basmati

3.9 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1500 g d'eau
1 ½ - 2 ½ c. à café de sel
25 g d'huile d'olive

25 g de beurre
300 g de riz basmati
1 gousse d'ail
50 - 100 g d'oignon
30 g d'huile végétale
50 - 100 g de pâte de curry rouge
200 g de lait de coco
400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) coupées en morceaux (3 cm)
100 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
600 g de filet de poulet, sans peau détaillé en cubes (3 cm)
150 g de petits pois surgelés
2 - 3 brins de coriandre fraîche équeutés, pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 536.3 mg

Πρωτεΐνη 46.5 g

Θερμίδες 2862.3 kJ / 684.5 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 7.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 84.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix Friend® 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de ravioli

1 Std. 40 Min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 Min

Salade de pomme de terre et poulet

55 Min

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50 Min

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 Std. 25 Min

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45 Min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 Min

Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés

1 Std. 45 Min

Crêpes aux fines herbes et aux asperges

35 Min

Wrap à la moussaka

50 Min

Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs

1 Std.

Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan

1 Std.

Εμφάνιση όλων