Pasta integral con verduras y queso fresco

Pasta integral con verduras y queso fresco

3.5 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

agua
200 g de cebolla en cuartos
200 g de pimiento verde en trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
350 g pasta seca integral
150 g de espinacas baby frescas
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
40 g de nueces peladas troceadas
100 g de queso fresco en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 337.6 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1496 kJ / 357 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 135 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Macarrones boloñesa

40 λεπτ.

Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde

30 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Arroz basmati

25 λεπτ.

Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake

45 λεπτ.

Tagliatelle con salsa de boletus

2ωρ. 30 λεπτ.

Pasta corta con beicon y champiñones

45 λεπτ.

Tortellini de carne en caldo

1ωρ. 15 λεπτ.

Macarrones y pollo con salsa barbacoa

40 λεπτ.

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 λεπτ.

Crema de calabaza con raviolis

35 λεπτ.

Rigatoni pie

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων