Frijoles refritos

4.5 101 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

20 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de manteca de cerdo

15 g de aceite
290 g de frijol bayo entero, enlatado sin caldo

290 g de frijoles negros cocidos, enlatados, sin caldo
queso panela para servir
totopos para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 2209 kJ / 526 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 26 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de Coliflor

Arroz de Coliflor

25 λεπτ.

Arroz al cilantro

Arroz al cilantro

35 λεπτ.

Ratatouille

Ratatouille

40 λεπτ.

Judías verdes a la carbonara

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Καμία βαθμολογία

Papas a la francesa TM6

Papas a la francesa TM6

1ωρ. 15 λεπτ.

Requesón

Requesón

2ωρ.

Verduras salteadas

Verduras salteadas

10 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Verduras al vapor

Verduras al vapor

45 λεπτ.

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 λεπτ.

Guarnición de calabacitas con elote

Guarnición de calabacitas con elote

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων