Granola

Name: Granola
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 500 g
Ingredients: 100 g de dátiles sin hueso; 50 g de agua; 300 g de copos de avena; 200 g de frutos secos; 60 g de aceite

4.8 304 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

500 g

Υλικά

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 g

Νάτριο 40.6 mg

Πρωτεΐνη 75 g

Θερμίδες 13172 kJ / 3151 kcal

Λιπαρά 205.4 g

Φυτικές ίνες 50.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 250.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas de cardamomo

4.7(208)

40 λεπτ.

Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola

3.8(5)

40 λεπτ.

Bol de mini tortitas con leche, cereales y fruta

3.5(11)

30 λεπτ.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.7(3)

8ωρ. 10 λεπτ.

Café Dalgona

3.7(15)

5 λεπτ.

Desayuno probiótico en tarro

4.2(37)

10 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

4.5(10)

1ωρ.

Huevos en cazuela con pavo y verduras

4.2(34)

25 λεπτ.

Bizcocho con crema de orujo

4.6(20)

2ωρ. 10 λεπτ.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

4.4(35)

30 λεπτ.

Bagels sin gluten

4.4(9)

1ωρ. 50 λεπτ.

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

4.5(55)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων