Granola

Name: Granola
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 500 g
Ingredients: 100 g de dátiles sin hueso; 50 g de agua; 300 g de copos de avena; 200 g de frutos secos; 60 g de aceite

4.8 292 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

500 g

Υλικά

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 g

Νάτριο 40.6 mg

Πρωτεΐνη 75 g

Θερμίδες 13172 kJ / 3151 kcal

Λιπαρά 205.4 g

Φυτικές ίνες 50.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 250.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Come bien con pocos ingredientes 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

4.8(903)

1ωρ. 10 λεπτ.

Café Dalgona

3.7(15)

5 λεπτ.

Batido de matcha y frutos rojos

4.4(10)

10 λεπτ.

Panecillos tiernos con queso cremoso

4.5(188)

1ωρ. 45 λεπτ.

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8(8)

50 λεπτ.

Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.

3.5(6)

2ωρ. 30 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.7(309)

20 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

4.0(4)

15 λεπτ.

Muesli con frutos secos

3.0(1)

25 λεπτ.

Nidos de huevo al horno

4.7(7)

4ωρ.

Muesli

4.9(9)

1ωρ.

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

4.5(8)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων