Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

La crème au cacao

450 g de lait écrémé
20 g de fécule de maïs
3 jaunes d'œufs
4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
60 g de sirop d'agave

La pâte à choux

125 g d'eau
1 pincée de sel
5 g de sirop d'agave
45 g d'huile de noix de coco vierge
75 g de farine de blé
2 œufs
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 63.5 mg

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 833.4 kJ / 199.3 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°24 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nid de Pâques

1 Std. 45 Min

Gâteau de Pâques

1 Std. 50 Min

Gâteau écailles de poisson

1 Std. 20 Min

Tartelette au chocolat praliné

2 Std. 30 Min

Biscuits poisson d'avril

55 Min

Opéra

24 Std.

Marquise au chocolat, crème anglaise

6 Std. 35 Min

Tarte pascale aux fruits rouges

1 Std. 25 Min

Trianon

3 Std.

Œufs de Pâques chocolat-menthe

13 Std.

Tartelettes au chocolat, caramel et brownie

14 Std.

Macarons lapins de Pâques

48 Std.

Εμφάνιση όλων