Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre

3.7 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
8 pièces

Υλικά

La crème au cacao
  • de lait écrémé
    450 g
  • de fécule de maïs
    20 g
  • jaunes d'œufs
    3
  • de cacao en poudre non sucré
    4 c. à soupe
  • de sirop d'agave
    60 g
La pâte à choux
  • d'eau
    125 g
  • de sel
    1 pincée
  • de sirop d'agave
    5 g
  • d'huile de noix de coco vierge
    45 g
  • de farine de blé
    75 g
  • œufs
    2
  • de cacao en poudre non sucré
    1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 199.3 kcal / 833.4 kJ
Πρωτεΐνη 7.1 g
Λιπαρά 10.4 g
Υδατάνθρακες 19.1 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Νάτριο 63.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων