燕麥豆漿

燕麥豆漿

4.9 58 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 1800 克
  • 乾燥黃豆 ,以清水浸泡4小時,(瀝乾水份後約重200-220克)
    100 克
  • 即溶燕麥
    40 克
  • 冰糖粉 ,依個人口味調整
    40 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 9.82 g
Θερμίδες 755 kJ / 180 kcal
Λιπαρά 3.95 g
Φυτικές ίνες 4.84 g
Υδατάνθρακες 28.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων