Ratatouille exprés (Ratatouille)

Ratatouille exprés (Ratatouille)

4.4 209 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

dientes de ajo
2
de cebolla en trozos
150 g
de aceite de oliva
20 g
de tomate maduro en trozos de 2-3 cm
500 g
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
200 g
de hierbas secas variadas
1 cucharada
de azúcar
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de berenjena en dados de 2-3 cm
400 g
de calabacín en dados de 2-3 cm
400 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 137 kcal / 576 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 16.6 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Νάτριο 423.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 136 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Puré de patata y verduras

Puré de patata y verduras

45 λεπτ.

Pak choi salteado

Pak choi salteado

10 λεπτ.

Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

25 λεπτ.

Tortillitas de calabacín

Tortillitas de calabacín

20 λεπτ.

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo

50 λεπτ.

Judías verdes a la carbonara

Judías verdes a la carbonara

40 λεπτ.

Salteado de verduras al curry

Salteado de verduras al curry

30 λεπτ.

Zanahorias baby aliñadas

Zanahorias baby aliñadas

20 λεπτ.

Puré de patata con leche desnatada

Puré de patata con leche desnatada

45 λεπτ.

Zanahorias estofadas agridulces

Zanahorias estofadas agridulces

1ωρ.

Arroz kashmiri - India

Arroz kashmiri - India

30 λεπτ.

Arroz blanco rehogado al limón

Arroz blanco rehogado al limón

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων