
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet mignon de porc, pommes de terre, brocoli et sauce moutarde
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
d'eau700 g
-
de brocoli détaillé en bouquets350 g
-
de vermouth180 g
-
d'oignons coupés en quartiers150 - 200 g
-
gousses d'ail (προαιρετικό πεδίο)2
-
de moutarde à l'ancienne2 c. à soupe
-
de moutarde forte1 - 2 c. à soupe
-
cubes de bouillon de poule émiettés2
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
-
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de champignons de Paris frais coupés en lamelles fines450 g
-
de pommes de terre coupées en cubes (1-2 cm env.)1100 g
-
filets mignons de porc prédécoupés en tranches (400-450 g chacun env.) (1 cm)2
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.50 g
-
de fécule de maïs15 - 20 g
-
de persil frais pour la finition3 - 6 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
230 kcal /
965 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
947 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix Friend®
40 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1ωρ. 20 λεπτ.
Poulet et ratatouille au romarin
40 λεπτ.
Gigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1ωρ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2ωρ. 5 λεπτ.
Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau
1ωρ. 5 λεπτ.
Porc aux lentilles
1ωρ. 20 λεπτ.
Jarret de porc, patate douce et poireau
35 λεπτ.
Pommes de terre farcies sur lit d'oignons caramélisés
1ωρ. 10 λεπτ.
Sot-l'y-laisse aux quatre-épices
1ωρ.
Gratin de poivron à la bolognaise
1ωρ. 45 λεπτ.