Wraps de abacate, mozarela e pesto

Wraps de abacate, mozarela e pesto

4.0 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

queijo parmesão
20 g
azeite
40 g
manjericão só as folhas
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
abacate cortado em pedaços
300 g
wraps integrais
6
queijo mozarela fresco cortado em tiras
125 g

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 360.9 kcal / 1509.8 kJ

Πρωτεΐνη 10.9 g

Λιπαρά 23.2 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Νάτριο 737.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2020 34 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadas de carne de porco

Empadas de carne de porco

2ωρ. 5 λεπτ.

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2ωρ. 30 λεπτ.

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 λεπτ.

Empanadas vegetarianas

Empanadas vegetarianas

1ωρ. 10 λεπτ.

Baguetes

Baguetes

15ωρ.

Wrap caeser

Wrap caeser

30 λεπτ.

Pastéis de pescada e batata-doce

Pastéis de pescada e batata-doce

1ωρ.

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

40 λεπτ.

Empanada de bacalhau e maçã

Empanada de bacalhau e maçã

1ωρ. 40 λεπτ.

Quiche na caneca

Quiche na caneca

Καμία βαθμολογία

Empada de galinha

Empada de galinha

2ωρ.

Εμφάνιση όλων