Wraps de abacate, mozarela e pesto

Wraps de abacate, mozarela e pesto

4.0 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 unidades

Υλικά

queijo parmesão
20 g
azeite
40 g
manjericão só as folhas
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
abacate cortado em pedaços
300 g
wraps integrais
6
queijo mozarela fresco cortado em tiras
125 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 737.6 mg

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 1509.8 kJ / 360.9 kcal

Λιπαρά 23.2 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2020 34 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza vegetariana rápida

Piza vegetariana rápida

50 λεπτ.

Empadas de bacalhau

Empadas de bacalhau

1ωρ. 20 λεπτ.

Muffins com chourição e azeitona

Muffins com chourição e azeitona

40 λεπτ.

Pão Italiano com biga

Pão Italiano com biga

24ωρ.

Quiche de bolonhesa e legumes

Quiche de bolonhesa e legumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Bola com presunto, milho e mozarela

Bola com presunto, milho e mozarela

45 λεπτ.

Empadas de vitela e cerveja preta

Empadas de vitela e cerveja preta

9ωρ.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Piza fresca com pesto de pistácio

Piza fresca com pesto de pistácio

40 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Focaccia floral sem glúten

Focaccia floral sem glúten

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων