Poulet basquaise

Poulet basquaise

4.2 288 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

gousses d'ail
2
d'oignons coupés en deux
200 g
d'huile d'olive
10 g
de poivron vert coupé en lanières
250 g
de poivron rouge coupé en lanières
250 g
de tomates coupées en quatre, épépinées et dégorgées
250 g
de pilons de poulet
600 g
de vin blanc sec
200 g
de gros sel
1 c. à café
de piment d'Espelette (προαιρετικό πεδίο) à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
1 c. à café de paprika doux
feuille de laurier
1
de feuilles de thym frais
1 c. à café
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 291 kcal / 1219 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 12 g

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