Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi

3.9 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 portions

Υλικά

rolled oats
80 g
banana cut in pieces
100 g
avocado cut in pieces
200 g
fresh baby spinach
30 g
almond milk (see tip)
250 g
kiwi fruits (approx. 170 g), diced
2
hemp seeds
5 g
mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
5 g
maple syrup for drizzling

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 80 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2101 kJ / 504 kcal

Λιπαρά 27 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8u.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25min

Full English Breakfast Popover

40min

Sourdough Starter Discard Waffles

25min

Eggs Benedict

30min

Greek Yoghurt

11u. 40min

High Protein Hot Pockets

50min

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6u. 5min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10min

Steamed Poached Eggs

15min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min

Εμφάνιση όλων