Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 477 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 778 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema bretona (de judías blancas)

Crema bretona (de judías blancas)

30 λεπτ.

Sopa italiana de papa

Sopa italiana de papa

50 λεπτ.

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

30 λεπτ.

Sopa de berenjena asada

Sopa de berenjena asada

40 λεπτ.

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35 λεπτ.

Crema de brócoli y manzana verde

Crema de brócoli y manzana verde

35 λεπτ.

Crema florentina (de espinacas)

Crema florentina (de espinacas)

45 λεπτ.

Caldo de camarón

Caldo de camarón

25 λεπτ.

Crema de espárragos y queso Brie

Crema de espárragos y queso Brie

30 λεπτ.

Sopa de habas

Sopa de habas

2ωρ.

Caldo de nopales con chile morita

Caldo de nopales con chile morita

30 λεπτ.

Sopa de verdolagas

Sopa de verdolagas

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων