Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

4.8 4.9K βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Joghurt-Feta-Sauce

Knoblauchzehe
1
Minze abgezupft
3 Stängel
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
3 Prisen
Olivenöl
1 TL
Feta in Stücken
100 g
Zitronensaft
1 EL

Füllung und Fertigstellung

Öl
25 g
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
Rotkohl (siehe Tipp)
70 g
Gurke
¼
Tomate klein
1
rote Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
80 g
Möhren in Streifen (5 x 0,5 cm)
150 g
Pita-Brottaschen
4
Salz
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Muskat
¼ TL
Chiliflocken
¼ TL
Paprika edelsüß
½ TL
Essig
1 EL
Tortilla-Chips (scharf)
8

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1974 kJ / 471 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jetzt wird’s heiss! 35 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veggie-Ramen mit Ei

Veggie-Ramen mit Ei

2ωρ. 10 λεπτ.

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

40 λεπτ.

Indische Wraps

Indische Wraps

30 λεπτ.

Wirsingfrikadellen

Wirsingfrikadellen

1ωρ. 20 λεπτ.

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 λεπτ.

Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

35 λεπτ.

Vegane Bratwurst

Vegane Bratwurst

1ωρ. 20 λεπτ.

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

45 λεπτ.

Buntes Milch-Rahm-Gemüse (Schnüsch)

Buntes Milch-Rahm-Gemüse (Schnüsch)

1ωρ. 45 λεπτ.

Gemüsecurry

Gemüsecurry

40 λεπτ.

Cashew-Brokkoli Pasta

Cashew-Brokkoli Pasta

45 λεπτ.

High Protein Poke Bowl

High Protein Poke Bowl

1ωρ.

Εμφάνιση όλων