
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet à l’ananas à la cubaine
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
d'huile d'olive40 g
-
cuisses de poulet, avec os et peau4
-
d'eau380 g
-
de noix de coco râpée30 g
-
de lait de coco200 g
-
d'ananas au sirop, en morceaux250 g
-
de sel½ c. à café
-
piment fendu1
-
de poivre moulu2 pincées
-
de riz250 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
770 kcal /
3226 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
40.8 g
Υδατάνθρακες
63.3 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.5 g
Νάτριο
166.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°25
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 λεπτ.
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 λεπτ.
Carré d'agneau en croûte
55 λεπτ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 λεπτ.
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 λεπτ.
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 λεπτ.
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 λεπτ.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1ωρ.