Courgettes vapeur (200-500 g)

Name: Courgettes vapeur (200-500 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g d'eau; 200 - 500 g de courgettes

4.9 157 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

500 g d'eau
200 - 500 g de courgettes coupées en deux, puis en tranches (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 20 kcal / 84 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson vapeur - Légumes 19 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

4.4(58)

15min

Yaourt à boire à la vanille

5.0(7)

12h

Cuisson des pâtes

4.6(30)

20min

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.1(7)

45min

Wraps végétaliens et sans gluten

5.0(2)

3h 40min

Cuisson du quinoa

3.7(27)

30min

Pâte à tortilla

4.1(17)

50min

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(24)

50min

Jus d'abricot

4.7(10)

21min

Jus de raisin

4.9(9)

6min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4.0(18)

50min

Crème fouettée mascarpone

4.3(13)

5min

Εμφάνιση όλων