Courgettes vapeur (200-500 g)

Name: Courgettes vapeur (200-500 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g d'eau; 200 - 500 g de courgettes

4.8 148 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

d'eau
500 g
de courgettes coupées en deux, puis en tranches (1 cm)
200 - 500 g

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 20 kcal / 84 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Basiques - Accompagnements 11 Συνταγές
Γαλλία

Cuisson vapeur - Légumes 19 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain aux différents fruits secs

5(55)

2h 55min

Cuisson des pâtes

4(8)

20min

Wraps végétaliens et sans gluten

Pas d’évaluation

Cuisson du quinoa

4(22)

30min

Pâte à tortilla

4(9)

50min

Crème au beurre à la meringue suisse

4.5(19)

50min

Jus d'abricot

5(2)

21min

Jus de raisin

5(9)

6min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

4(18)

50min

Crème fouettée mascarpone

4(10)

5min

Chantilly

3.5(56)

5min

Pickles de carottes épicées en spirales

5(6)

30min

Εμφάνιση όλων