Courgettes vapeur (200-500 g)

Name: Courgettes vapeur (200-500 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g d'eau; 200 - 500 g de courgettes

4.9 162 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

500 g d'eau
200 - 500 g de courgettes coupées en deux, puis en tranches (1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 3 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 84 kJ / 20 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson vapeur - Légumes 19 Συνταγές
Γαλλία

Mix and Match - Batchcooking 27 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jus de fraises

4.8(55)

10 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

4.8(39)

12ωρ.

Jus de pommes

3.2(20)

20 λεπτ.

Cuisson des pâtes

4.7(110)

20 λεπτ.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.5(13)

45 λεπτ.

Wraps végétaliens et sans gluten

4.0(6)

3ωρ. 40 λεπτ.

Cuisson du quinoa

3.9(38)

30 λεπτ.

Pâte à tortilla

4.2(29)

50 λεπτ.

Crème au beurre à la meringue suisse

4.3(37)

50 λεπτ.

Jus d'abricot

4.8(12)

21 λεπτ.

Jus de raisin

4.8(29)

6 λεπτ.

Pâte à tarte en 3 ingrédients

3.8(23)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων