Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

4.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 adag

Υλικά

  • szezámolaj, szűz
    20 g
    20 g mogyoró olaj
  • hagyma félbe vágva
    100 g
  • sárgarépa nagy darabokra vágva (4 cm)
    150 g
  • kockázott bacon
    150 g
  • szójaszósz
    30 g
  • kristálycukor
    2 tk
  • leveskocka (0,5 literhez) (προαιρετικό πεδίο)
    1
    1 púpozott tk levesalap
  • rövidszemű fehér rizs (18-20 perc főzési idő)
    350 g
    350 g fehér rizs, hosszú szemű, (18-20 perc főzési idő)
  • víz
    1200 g
  • vegyes zöldség (pl. brokkoli kis rózsákban, fagyasztott zöldborsó, karfiol kis rózsákban, zöldbab darabokra vágva, cukkíni darabokra vágva)
    400 g
  • tojás
    4

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 418 kcal / 1748 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 54 g
Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων