Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.
5 porsiyon

Υλικά

  • su
    600 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • tuz ekstra 1-2 tutam tuz
    ¼ tk
  • enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
    5
  • limon suyu
    40 - 45 g
  • kırmızı soğan
    30 - 40 g
  • avokado olgun
    480 g

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 213 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 1116.6 kJ / 266.9 kcal
Λιπαρά 24.1 g
Φυτικές ίνες 8.9 g
Υδατάνθρακες 13.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων