Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Ciupercile marinate

zeamă de lămâie
20 g
ulei de măsline extravirgin
100 g
boia de ardei
¼ linguriță
muștar de Dijon
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
ciuperci portobello, proaspete sau ciuperci de câmp comestibile, mari, curățate de pieliță și fără codițe
8

Dressingul de avocado și pătrunjel

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin roșu
15 g
pătrunjel verde (aprox. 1 legătură), doar frunzele
30 g
căței de usturoi
2
ceapă verde curățată și tăiată în trei
1 fir
fulgi de chilli
¼ linguriță
sare de mare plus după gust
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
avocado (aprox. 140 g), copt, dar ferm, miezul tăiat cuburi (1 cm)
1

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 464.5 kcal / 1950.9 kJ

Πρωτεΐνη 4.6 g

Λιπαρά 48.3 g

Υδατάνθρακες 0.9 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 596.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La grătar cu Thermomix® 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chifle umplute cu legume și brânză

Chifle umplute cu legume și brânză

3óra 55p

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30p

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55p

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50p

Tort Napoli cu cartofi

Tort Napoli cu cartofi

1óra 30p

Bugeri vegani

Bugeri vegani

Nincs értékelés

Medalioane din legume

Medalioane din legume

Nincs értékelés

Curry Massaman vegan cu vinete

Curry Massaman vegan cu vinete

Nincs értékelés

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1óra

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Nincs értékelés

Tartă cu praz și brânză

Tartă cu praz și brânză

Nincs értékelés

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Nincs értékelés

Εμφάνιση όλων