Συσκευές & Αξεσουάρ
Βάφλες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 κομμάτια
Υλικά
-
μεγάλα αυγά χωρισμένα σε κρόκους και ασπράδια3
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους85 γρ.
-
πλήρες γάλα285 γρ.
-
αλεύρι225 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1975 kJ /
472 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Καλό ξημέρωμα!
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΓκρανόλα με μπανάνα
55 λεπτ.
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 λεπτ.
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Καμία βαθμολογία
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 λεπτ.
Πάνκεϊκς μήλου
30 λεπτ.
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 λεπτ.
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 λεπτ.
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 λεπτ.
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Καμία βαθμολογία
Αμυγδαλοβούτυρο
Καμία βαθμολογία
Πεϊνιρλί
30 λεπτ.
Μούσλι για ενέργεια
Καμία βαθμολογία