Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Garbure au tofu
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le tofu
-
gousses d'ail2
-
de sauce de soja20 g
-
d'huile d'olive10 g
-
de tofu ferme coupé en petits dés200 g
La garbure
-
de carottes coupées en tronçons150 g
-
de navets de petite taille, coupés en quatre150 g
-
de chou frisé coupé en morceaux200 g
-
d'oignons blancs coupés en deux120 g
-
d'huile d'olive20 g
-
blanc de poireau coupé en rondelles fines1
-
de haricots verts frais200 g
-
d'eau1000 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de haricots blancs en boîte égouttés250 g
Διατροφή ανά 1 portions
Θερμίδες
249 kcal /
1047 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Végétales et Gourmandes
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25min
Ravioli au porc haché et bouillon
40min
Gaspacho
12h
Soupe de melon au basilic
2h 15min
Juillet - Gaspacho et sorbet tomate basilic
2h 30min
Soupe de pommes de terre et chou vert, tartines au saumon fumé
55min
Moules à la crème de panais et topinambour
45min
Gaspacho aux petits légumes
20min
Soupe aux légumes et aux œufs
40min
Soupe de fanes de radis et ses ravioles croquantes au chèvre
45min
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10min
Velouté de céleri à la poire et aux noix
50min