
Συσκευές & Αξεσουάρ
Goulash de bœuf, dumplings de pain et chou rouge
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Le chou rouge
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
de saindoux40 g
-
de chou rouge coupé en morceaux (3-4 cm)500 g
-
de pomme coupée en morceaux (3-4 cm)200 g
-
de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts10 - 30 g
-
de vinaigre de vin rouge30 g
-
d'eau150 g
-
de vin rouge150 g
-
feuille de laurier déshydratée1
-
de sel½ c. à café
-
de quatre-épices moulu1 pincée
-
de fond de légumes maison1 c. à café bombée
-
baies de genièvre2
Les dumplings de pain
-
de pain légèrement rassis, coupé en tranches (1 cm)300 g
-
de persil frais équeutés5 brins
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
de beurre25 g
-
de lait220 g
-
œufs3
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre noir moulu2 pincées
-
de noix de muscade fraîchement râpée2 pincées
Le goulasch de bœuf
-
de farine de blé30 g
-
d'eau250 g
-
gousses d'ail3
-
d'oignons coupés en quartiers450 g
-
d'huile végétale30 g
-
de viande de bœuf coupée en morceaux (2-3 cm) et séchée avec du papier absorbant750 g
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de concentré de tomate50 g
-
de tomates350 g
-
de vin rouge200 g
-
de paprika doux en poudre2 c. à soupe
-
de sel1 c. à café
-
de poivre noir moulu½ c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de zeste de citron râpé1 c. à café
-
de marjolaine fraîche1 c. à soupe
-
feuilles de laurier déshydratées3
-
baies de genièvre5
-
de clous de girofle en poudre1 pincée
-
de fond de légumes maison1 c. à soupe bombée
-
beurre pour l'ensemble Varoma
-
de gelée de groseille (προαιρετικό πεδίο)1 c. à soupe bombée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
668 kcal /
2795 kJ
Πρωτεΐνη
40 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
58 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Νάτριο
1922 mg
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