Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

4.8 993 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 400 - 500 g ananasa, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g napoju kokosowego lub ryżowo-kokosowego
    200 g mleka kokosowego, light, w puszce

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 155 kcal / 649 kJ
Πρωτεΐνη 1.3 g
Λιπαρά 3.8 g
Υδατάνθρακες 30.8 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Νάτριο 21.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων