Συσκευές & Αξεσουάρ
Falafel rapid
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
18 bucăți
Υλικά
-
250 g năut alb uscat, înmuiat peste noapte, apoi fiert (vezi recomandări )năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 500 g după scurgere)800 g
-
ceapă tăiată sferturi120 g
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt10 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
făină albă, tip 000 (vezi recomandări)25 g
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline pentru prăjit
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 bucată
Πρωτεΐνη
2.2 g
Θερμίδες
174 kJ /
42 kcal
Λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry de legume indian
50 Min
Tartă cu praz și brânză
1 Std. 5 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Keine Bewertungen
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 Std.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Keine Bewertungen
Supă de legume cu gnocchi
30 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Sos Bolognese vegan
50 Min
Medalioane din legume
1 Std. 10 Min
Curry Massaman vegan cu vinete
Keine Bewertungen