Wirsingfrikadellen

Wirsingfrikadellen

4.5 1.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 Stück

Υλικά

  • Dill ohne Stiele
    ½ Bund
  • Emmentaler in Stücken
    150 g
  • Wirsing in Stücken
    600 g
  • Wasser
    500 g
  • Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
    1
  • Möhren (ca. 120 g), in Stücken
    2
  • Rapsöl und etwas mehr zum Braten
    10 g
  • Paniermehl
    50 g
  • Eier
    2
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat, gemahlen
    ¼ TL
  • Mehl zum Wenden

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 155 kcal / 646 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 124 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων