Schinken-Rucola-Aufstrich

Schinken-Rucola-Aufstrich

4.4 585 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Rucola halbiert
30 g
Schinken, gekocht in Scheiben, halbiert oder geviertelt
100 g
Schalotte (30 g)
1
Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)
200 g
Ei hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)
1
Senf, mittelscharf
½ TL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 240 kJ / 57 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rhabarber-Chutney

1 godz. 30 min

Gemüse-Hummus

10 min

Mandel-Tatar

10 min

Rote-Linsen-Dip

40 min

Orangen-Senf-Sauce

5 min

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 min

Orangendressing

5 min

Aprikosensenf

30 min

Spargelpesto

5 min

Rote Paprika-Sauce (Ajvar)

55 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1 godz.

Avocado-Mayonnaise

15 min

Εμφάνιση όλων