Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
8 porții
Υλικά
-
ulei de măsline pentru uns
-
parmezan tăiat bucăți (3 cm)100 g
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)200 g
-
broccoli tăiat buchețele250 g
-
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)1
-
ouă8
-
muștar cu boabe întregi60 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
lapte60 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
183.3 kcal /
770 kJ
Πρωτεΐνη
14.7 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
672.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Mâncăm verde!
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Curry cu năut
35 λεπτ.
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 λεπτ.
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1ωρ. 35 λεπτ.
Curry de legume indian
50 λεπτ.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 λεπτ.
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Καμία βαθμολογία
Ghiveci cu tofu
30 λεπτ.
Curry Massaman vegan cu vinete
Καμία βαθμολογία
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1ωρ.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Καμία βαθμολογία
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Καμία βαθμολογία
Ruladă cu brânză de capră
2ωρ. 45 λεπτ.