Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
2.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 1 δόση
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • λάδι
    20 γρ.
    20 γρ. ελαιόλαδο
  • μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
    400 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 1 δόση

Νάτριο 16 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 1132 kJ / 270 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Λαχανικά & Φρούτα 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pancakes με μπανάνα

4.8(40)

15 Min

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

4.8(4)

2 Std. 20 Min

Γκρανόλα με χουρμάδες

5.0(3)

45 Min

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

5.0(2)

1 Std. 15 Min

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

5.0(2)

3 Std.

Μαρμελάδα κεράσι

5.0(1)

55 Min

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

5.0(2)

1 Std.

Μαρμελάδα σύκο

4.4(5)

55 Min

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

5.0(1)

50 Min

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

5.0(2)

7 Std. 20 Min

Αποστείρωση στον ατμό

5.0(1)

30 Min

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

5.0(3)

2 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων