Überbackener Nudelauflauf

Überbackener Nudelauflauf

3.9 133 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Cheddar Käse in Stücken
200 g
Brokkoli in Röschen
500 g
Zwiebeln halbiert
100 g
1 Päckchen Röstzwiebeln, (48 g)
Knoblauchzehen
1 - 2
Butter
20 g
Rapsöl

Kokosöl, zum Einfetten
kurze Makkaroni
300 g
Kirschtomaten
200 g
Weizenmehl, glatt
60 g
Milch
200 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Thymian, getrocknet
1 ½ TL
Oregano, getrocknet
1 ½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Muskat, gemahlen
1 Prise
Zucker
1 Prise

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 438 kcal / 1834 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 48 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Νάτριο 512 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Rockstar Anna 5 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

40 λεπτ.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 λεπτ.

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 λεπτ.

Gemüse-Tofu-Lasagne

Gemüse-Tofu-Lasagne

1ωρ. 15 λεπτ.

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40 λεπτ.

Quinoa Taboulé

Quinoa Taboulé

40 λεπτ.

Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

35 λεπτ.

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 λεπτ.

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

1ωρ. 30 λεπτ.

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50 λεπτ.

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων