Curry de poulet à la noix de coco

Curry de poulet à la noix de coco

4.8 3.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • d'eau
    800 g
  • de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonction des goûts
    1 ½ c. à café
  • de riz basmati
    300 g
  • de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux (2 cm)
    600 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 - 5 pincées
  • de poivron coupé en lanières
    200 g
  • de courgette coupée en morceaux (2 cm)
    200 g
  • d'oignons coupés en deux
    120 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile végétale
    30 g
  • de concentré de tomate
    30 g
  • de curry en poudre (voir "Conseil(s)")
    1 - 2 c. à soupe
  • de lait de coco
    400 g
  • de miel (προαιρετικό πεδίο)
    30 g
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 582.1 kcal / 2435.6 kJ
Πρωτεΐνη 32.1 g
Λιπαρά 18.6 g
Υδατάνθρακες 69.2 g
Φυτικές ίνες 10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.2 g
Νάτριο 701.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων