Sopa de couve-flor com grelos

Sopa de couve-flor com grelos

3.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
colorau
½ c. chá de
couve-flor, só os raminhos
500 g
sal
1 c. chá de
água
1000 g
grelos cortados em pedaços
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 429.7 mg

Πρωτεΐνη 2.8 g

Θερμίδες 359.4 kJ / 85.9 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Janeiro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 λεπτ.

Sopa de cação

Sopa de cação

40 λεπτ.

Gaspacho

Gaspacho

30 λεπτ.

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 λεπτ.

Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

15 λεπτ.

Sopa de feijão-verde com farinheira

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 λεπτ.

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 λεπτ.

Sopa de cardos

Sopa de cardos

45 λεπτ.

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35 λεπτ.

Sopa de feijão-branco

Sopa de feijão-branco

25 λεπτ.

Sopa asiática com frango

Sopa asiática com frango

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa rica de legumes

Sopa rica de legumes

1ωρ.

Εμφάνιση όλων