
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de dinde sauce moutarde
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux50 g
-
gousse d'ail1
-
de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux (3-4 cm)400 g
-
de chapelure60 g
-
œuf1
-
d'origan déshydraté1 c. à café
-
de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonctions des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu et 3-5 pincées, à ajuster en fonctions des goûts½ c. à café
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
de champignons frais coupés en deux200 g
-
d'huile d'olive50 g
-
d'eau400 g
-
de fond de volaille1 c. à café
-
de moutarde30 g
-
de miel (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)400 g
-
d'épinards frais100 g
-
de crème liquide, 30% m.g. min.100 g
-
feuilles de persil frais hachées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
587.3 kcal /
2458 kJ
Πρωτεΐνη
36.8 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Νάτριο
1276.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Faciles ou créatives
60 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 λεπτ.
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 λεπτ.
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 λεπτ.
Carré d'agneau en croûte
55 λεπτ.
Petits parmentiers de bœuf
1ωρ.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 λεπτ.
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 λεπτ.
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 λεπτ.
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 λεπτ.
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1ωρ.