Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmentier de dinde aux patates douces
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g de patates douces coupées en morceaux
-
300 g d'épinards frais
-
200 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
400 g de tomates, fraîches, coupées en morceaux400 g de tomates concassées en conserve
-
1 ½ c. à café de sel
-
4 - 6 pincées de poivre moulu
-
700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
-
150 g de lardons fumés
-
15 g de beurre (προαιρετικό πεδίο) coupé en morceaux
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1281 mg
Πρωτεΐνη
54 g
Θερμίδες
2879.8 kJ /
683.3 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
65.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Faciles ou créatives
60 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin de ravioli
1ωρ. 40 λεπτ.
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 λεπτ.
Salade de pomme de terre et poulet
55 λεπτ.
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50 λεπτ.
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4ωρ. 25 λεπτ.
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45 λεπτ.
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 λεπτ.
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1ωρ. 45 λεπτ.
Crêpes aux fines herbes et aux asperges
35 λεπτ.
Wrap à la moussaka
50 λεπτ.
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1ωρ.
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
1ωρ.