Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
1100 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 1-2 pincées
-
200 g de riz basmati
-
400 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (2-3 cm)
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
250 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
1 c. à café de paprika en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
180 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
60 g d'olives vertes dénoyautées
-
1 c. à café de fond de volaille maison½ cube de bouillon de poule
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
403.3 kcal /
1687.5 kJ
Πρωτεΐνη
29 g
Λιπαρά
10.8 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
1012.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Faciles ou créatives
60 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Hachis de poulet et polenta
45min
Lasagne de courgette
1h 25min
Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte
1h 10min
Curry de poulet et riz
40min
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2h 10min
Rougail aux chipolatas
50min
Parmentier de canard aux oignons
50min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55min
Osso-buco cuisson lente
1h 50min
Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan
55min