
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau400 g
-
de carottes coupées en bâtonnets comme des frites300 g
-
de panais coupé en bâtonnets comme des frites200 g
-
de sauge fraîche4 feuilles
-
blancs de poulet (120 g chacun env.)4
-
de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts6 pincées
-
de crème liquide 30-40% m.g.50 g
-
de farine de blé5 g
-
de beurre5 g
-
de tomme de Savoie coupée en dés60 g
-
d'huile d'olive5 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
361 kcal /
1507.8 kJ
Πρωτεΐνη
34.8 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Νάτριο
345.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°27
36 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWrap des Caraïbes
50 λεπτ.
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1ωρ. 30 λεπτ.
Couscous à l'agneau et au poulet
1ωρ. 20 λεπτ.
Côtes de veau à la provençale
30 λεπτ.
Poulet au beurre de cacahuète
2ωρ. 45 λεπτ.
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2ωρ. 10 λεπτ.
Veau à la crème et aux morilles
40 λεπτ.
Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé
1ωρ.
Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
1ωρ. 20 λεπτ.
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1ωρ. 35 λεπτ.
Pulled pork (porc effiloché)
14ωρ.
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1ωρ. 20 λεπτ.