Simple Granola

Simple Granola

4.9 215 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)
100 g
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)
80 g
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)
100 g
maple syrup to taste
120 - 160 g
honey, to taste
rolled oats
300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 286 kcal / 1198 kJ

Πρωτεΐνη 8.9 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 36 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 8.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Basics 17 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your First Month Mixing 55 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1ωρ.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 λεπτ.

Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

5 λεπτ.

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2ωρ. 15 λεπτ.

Berry Smoothie

Berry Smoothie

5 λεπτ.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Καμία βαθμολογία

Caprese Omelette

Caprese Omelette

30 λεπτ.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

Καμία βαθμολογία

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 λεπτ.

Chicken Congee

Chicken Congee

1ωρ. 30 λεπτ.

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων