Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

3.4 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Espaguetis de calabacín

de calabacín (aprox. 2 unidades) sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
650 g

Pollo de jengibre y sésamo

de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm
600 g
de aceite de sésamo tostado
2 cucharaditas
de pimienta molida
½ cucharadita
de salsa de soja
1 cucharada
de chile seco desmenuzado
½ cucharadita
de agua
300 g

Salsa y montaje

cebolletas rectas en rodajas de aprox. 2 cm
3
dientes de ajo
3
de jengibre fresco de aprox. 3 cm, en rebanadas de 2 mm
1 trozo
de tahini
1 cucharada
de semillas de sésamo tostado
1 cucharada
de vinagre de arroz
1 cucharada
de salsa de soja
1 cucharada
de zumo de limón (προαιρετικό πεδίο)
1 cucharada
de repollo cortado en juliana
250 g
de aceite de girasol
1 cucharada
de semillas de sésamo negro
2 cucharaditas
de anacardos tostados sin sal
80 g
cebolletas rectas en rodajas finas
2
de cilantro fresco (solo las hojas)
2 ramitas
chiles verdes frescos en rodajas finas
2

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 444 kcal / 1858 kJ

Πρωτεΐνη 48 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 523 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 143 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo con verduras estilo cantonés

Pollo con verduras estilo cantonés

35 λεπτ.

Cazuela de patatas con pollo para dos

Cazuela de patatas con pollo para dos

45 λεπτ.

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30 λεπτ.

Pavo al ajillo con edamame

Pavo al ajillo con edamame

1ωρ.

Nuggets de pollo (HESTAN CUE)

Nuggets de pollo (HESTAN CUE)

20 λεπτ.

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

Solomillo de cerdo asado con salsa de mango

4ωρ. 30 λεπτ.

Albóndigas en salsa de tomate

Albóndigas en salsa de tomate

1ωρ. 10 λεπτ.

Estofado de ternera con tortellini

Estofado de ternera con tortellini

1ωρ.

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

1ωρ.

Mega hamburguesa

Mega hamburguesa

4ωρ. 30 λεπτ.

Pollo con ensalada templada de patata

Pollo con ensalada templada de patata

55 λεπτ.

Kibbeh con salsa de yogur

Kibbeh con salsa de yogur

1ωρ.

Εμφάνιση όλων