
Συσκευές & Αξεσουάρ
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
115 g de bacon de dos, coupé en cubes (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra (15 g + 15 g)
-
100 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
-
155 g de carottes coupées en rondelles (½ cm)
-
30 g de sauce soya au goût
-
2 c. à thé de sucre (προαιρετικό πεδίο)
-
4 gros œufs
-
1 c. à thé bombée de bouillon de légumes en pâte
-
225 g de riz blanc à grain court (18-20 min. de cuisson)
-
995 g d'eau
-
225 g de légumes variés p. ex. petits fleurons de brocoli, pois congelés, petits fleurons de chou-fleur, morceaux de haricots verts (2,5 cm), courgettes tranchées en demi-lune (1 cm)
-
huile de sésame (προαιρετικό πεδίο) pour arroser
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
571.9 mg
Πρωτεΐνη
12.4 g
Θερμίδες
1515.6 kJ /
362.3 kcal
Λιπαρά
17.3 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30 λεπτ.
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 λεπτ.
Macaronis au fromage et saucisse épicée
1ωρ.
Spaghetti alla carbonara
30 λεπτ.
Pâtes gricia
30 λεπτ.
Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil
30 λεπτ.
Salade de riz brun à cuire au riz
Καμία βαθμολογία
Filet avec riz, amandes et canneberges
Καμία βαθμολογία
Lasagne Bolognaise
3ωρ.
Riz au porc bruni
1ωρ.
Soupe japonaise de nouilles Ramen
Καμία βαθμολογία
Pad Thai
Καμία βαθμολογία