Kibe assado

Kibe assado

4.5 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porções

Υλικά

  • nozes
    50 g
  • hortelã fresca somente as folhas
    10 g
  • trigo para quibe
    250 g
  • água
    600 g
  • azeite q. b. para untar
  • cebola
    200 g
  • cubos de gelo
    10 g
  • carne moída
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta síria
    1 pitada de
  • pimenta do reino em pó
    1 pitada de

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 297 kcal / 1242 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 26 g
Φυτικές ίνες 6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 54 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων