
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kibe assado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
nozes50 g
-
hortelã fresca somente as folhas10 g
-
trigo para quibe250 g
-
água600 g
-
azeite q. b. para untar
-
cebola200 g
-
cubos de gelo10 g
-
carne moída500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta síria1 pitada de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
54 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1242 kJ /
297 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2
60 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Frango com iogurte e ervas
3ωρ.
Peito de frango com caril
12ωρ.
Pastel de vento
3ωρ.
Risoto de quinoa e frango
50 λεπτ.
Frango marroquino
30 λεπτ.
Marinada jamaicana para frango
10 λεπτ.
Folar transmontano
3ωρ. 50 λεπτ.
Nuggets de frango com chutney de melão
3ωρ.
Piza Big Mac
1ωρ. 30 λεπτ.
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1ωρ.
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 λεπτ.