
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
bifes da vazia (180 g cada aprox.)4
-
Sal q.b.
-
pimenta rosa1 pitada de
-
Pimenta preta q.b.
-
manteiga30 g
-
farinha25 g
-
leite250 g
-
queijo da Ilha30 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar50 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em cubos160 g
-
cenoura cortada em lâminas grossas200 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços160 g
-
maçã cortada em cubos pequenos1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1043.1 kcal /
4364.3 kJ
Πρωτεΐνη
73.8 g
Λιπαρά
71.6 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
27.9 g
Νάτριο
972.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Justa Nobre
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolonhesa
1 Std. 10 Min
Laços com carne picada e linguiça
45 Min
Frango indiano
40 Min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 Min
Favas com coentros e ovos escalfados
1 Std. 5 Min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 Min
Carbonara de salsichas
40 Min
Almôndegas com legumes estufados
45 Min
Rolo de carne de frango à italiana
2 Std.
Arroz de frango com caril
40 Min
Sopa de couve-flor e frango
40 Min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 Min