Frango com quiabo

Frango com quiabo

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porções

Υλικά

pimenta dedo-de-moça sem sementes
1
cebola
100 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
coxas de frango
4
sobrecoxas de frango
4
caldo de galinha em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
polpa de tomate
150 g
cerveja pilsen
50 g
folha de louro seco
1
quiabo cortado em rodelas
300 g
vinagre de vinho branco
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 596 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1070 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almôndegas mexicanas com feijão preto

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1 Std.

Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

Peito de frango com caril

Peito de frango com caril

12 Std.

Pastel de vento

Pastel de vento

3 Std.

Risoto de quinoa e frango

Risoto de quinoa e frango

50 Min

Frango marroquino

Frango marroquino

30 Min

Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

10 Min

Folar transmontano

Folar transmontano

3 Std. 50 Min

Nuggets de frango com chutney de melão

Nuggets de frango com chutney de melão

3 Std.

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1 Std. 30 Min

Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca

Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca

1 Std.

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 Min

Εμφάνιση όλων