Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
380 γραμμάρια

Υλικά

  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    230 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • πελτέ ντομάτας
    30 γρ.
  • μηλόξιδο
    1 κ.σ.
  • μελάσα
    1 κ.σ.
  • χυμό λεμονιού
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • σιρόπι σφενδάμου
    230 γρ.
  • σάλτσα Worcester
    1 κ.γλ.
  • μουστάρδα σε σκόνη
    2 κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    ¼ κ.γλ.

Διατροφή ανά 100 γραμμάρια

Θερμίδες 242.8 kcal / 1016.1 kJ
Πρωτεΐνη 1.2 g
Λιπαρά 4.1 g
Υδατάνθρακες 52.4 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 653.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων