
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini-Gemüse-Quiches
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
10 Stück
Υλικά
Quark-Öl-Teig
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Mehl300 g
-
Quark150 g
-
Backpulver2 gestr. TL
-
Ei1
-
Salz½ TL
Belag und Fertigstellung
-
Wasser500 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)150 g
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Sahne150 g
-
Eier2
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Muskat¼ TL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
270 kcal /
1128 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza auf römische Art
1 godz. 40 min
Stockbrot
1 godz. 30 min
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1 godz. 45 min
Curry-Zwiebel-Baguette
3 godz.
Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade
3 godz. 35 min
Focaccia mit Rosmarin
2 godz. 30 min
Schnelle Thunfisch-Pizza
1 godz.
Toad in the Hole (Kröte im Loch)
1 godz.
Möhren-Körner-Brote
15 godz.
Spinat-Tomaten-Quiche
1 godz. 45 min
Orientalische Süßkartoffel-Stangen
3 godz. 10 min
Speck-Spieße
1 godz. 30 min