
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο170 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα15 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα1 κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη1 κ.γλ.
-
λεμόνι μόνο τη λεπτή φλούδα, χωρίς το άσπρο μέρος1
-
σκελίδες σκόρδο4
-
ξίδι από κόκκινο κρασί60 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
-
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες1 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
261 kcal /
1092 kJ
Πρωτεΐνη
0 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
404 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Όλα για το BBQ
11 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠάστα πράσινης ελιάς
Καμία βαθμολογία
Φιστικοβούτυρο από φιστίκια Αιγίνης
5 λεπτ.
Αμυγδαλοβούτυρο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 λεπτ.
Pico de Gallo
5 λεπτ.
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 λεπτ.
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 λεπτ.
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Καμία βαθμολογία
Μους καπνιστής πέστροφας
12ωρ. 10 λεπτ.