
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola Bars (Ben)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
16 pieces
Υλικά
-
whole raw almonds8 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
cashews2 oz
-
coconut flakes2 oz
-
pitted Medjool dates18 oz
-
water8 oz
-
dried blueberries3 oz
-
dried cherries3 oz
-
dried cranberries2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
dried goji berries1 oz
-
ground cinnamon2 tsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
vanilla extract1 tsp
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
345 kcal /
1443 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
57 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
13 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Stoneware Baking Essentials
19 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVanilla Madeleines
1ωρ. 30 λεπτ.
Texas Caviar
15 λεπτ.
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1ωρ. 10 λεπτ.
Mini Burger Sliders
1ωρ. 50 λεπτ.
Cheese Puffs
40 λεπτ.
Black Tahini Banana Bread
1ωρ. 20 λεπτ.
Smoked Salmon Dip
10 λεπτ.
Acaí Nice Cream
10 λεπτ.
Orange Marinated Olives
10 λεπτ.
Herbed Goat Cheese Crostini with Tapenade
45 λεπτ.
Pizza Monkey Bread
2ωρ. 30 λεπτ.
Red Velvet Brookie
50 λεπτ.