Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

4.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

de frambuesas liofilizadas
20 g
20 g de fresas liofilizadas
de fresas congeladas
250 g
de frambuesas frescas
150 g
de arándanos frescos
100 g
plátano en trozos
1
de copos de avena
110 g
de anacardos crudos
40 g
yogur griego
1
grosellas rojas (προαιρετικό πεδίο)
20
de jarabe de agave
35 - 40 g
30 - 40 g de miel

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 374 kcal / 1571 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 29 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor

2ωρ.

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4ωρ. 10 λεπτ.

Chilaquiles rojos

Chilaquiles rojos

25 λεπτ.

Mermelada y jalea de manzana

Mermelada y jalea de manzana

2ωρ. 15 λεπτ.

Muesli con frutos secos

Muesli con frutos secos

25 λεπτ.

Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2ωρ. 30 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 λεπτ.

Muesli

Muesli

1ωρ.

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Granola de coco y almendra

Granola de coco y almendra

45 λεπτ.

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων