
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μάφιν ομελέτας
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 κομμάτια
Υλικά
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια100 γρ.
-
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)350 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
αβγά4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
414 kJ /
99 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα

Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚολοκυθοκεφτέδες
40 λεπτ.
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 λεπτ.
Γεμιστά κεραστικά black & white
Καμία βαθμολογία
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1ωρ.
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 λεπτ.
Τρούφες με λευκή σοκολάτα
1ωρ. 10 λεπτ.
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Καμία βαθμολογία
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
Καμία βαθμολογία
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 λεπτ.
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2ωρ.
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2ωρ. 30 λεπτ.
Σκορδόψωμο
3ωρ. 30 λεπτ.