
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μάφιν ομελέτας
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 κομμάτια
Υλικά
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια100 γρ.
-
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)350 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
αβγά4
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
99 kcal /
414 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα

Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΒαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Καμία βαθμολογία
Τυροπιτάκια
35 λεπτ.
Ταχινόπιτα ταψιού
3ωρ.
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 λεπτ.
Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς
Καμία βαθμολογία
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία
Γεμιστά κεραστικά black & white
Καμία βαθμολογία
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1ωρ.
Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού
10 λεπτ.
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
Καμία βαθμολογία
Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
Καμία βαθμολογία
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Καμία βαθμολογία