Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quiche aux épinards, roquette et haddock

Quiche aux épinards, roquette et haddock
3.9 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de haddock coupé en morceaux
  • 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
  • 150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 75 g de beurre doux
  • 1 pincée de sel
  • 50 g d'eau
La garniture
  • 10 g de beurre doux
  • 350 g de pousses d'épinards frais
  • 150 g de roquette
  • 3 œufs
  • 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 22.2 g
Θερμίδες 1584 kJ / 378 kcal
Λιπαρά 22.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 21.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia des Pouilles

4.6(85)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

4.3(61)

2ωρ.

Focaccia au romarin

4.3(214)

2ωρ. 20 λεπτ.

Focaccia à l'oignon

4.2(40)

3ωρ. 15 λεπτ.

Minicakes au fromage et aux lardons

4.2(231)

40 λεπτ.

Cake aux tomates séchées et chèvre

4.3(217)

45 λεπτ.

Petits cakes salés au chorizo et aux herbes

4.4(37)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza basilic, courgette et chèvre

4.4(114)

2ωρ.

Pizzettes escargot

4.7(88)

40 λεπτ.

Focaccia au romarin et huile d'olive

4.1(71)

3ωρ. 15 λεπτ.

Pizza romaine

4.7(30)

1ωρ. 40 λεπτ.

Cake tomate, feta et graines de nigelle

4.5(198)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων