
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche aux épinards, roquette et haddock
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de haddock coupé en morceaux300 g
-
de lait demi-écrémé350 g
La pâte brisée
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail150 g
-
de beurre doux75 g
-
de sel1 pincée
-
d'eau50 g
La garniture
-
de beurre doux10 g
-
de pousses d'épinards frais350 g
-
de roquette150 g
-
œufs3
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.100 g
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
Διατροφή ανά 1 portions
Θερμίδες
378 kcal /
1584 kJ
Πρωτεΐνη
22.2 g
Λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCake aux tomates séchées et chèvre
45 λεπτ.
Minicakes au fromage et aux lardons
40 λεπτ.
Cake aux chèvre, raisins et noisettes
45 λεπτ.
Cake chèvre et noix
50 λεπτ.
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45 λεπτ.
Cake pesto et tomates séchées
40 λεπτ.
Focaccia des Pouilles
1ωρ. 10 λεπτ.
Cake au chèvre, parmesan et tomates
40 λεπτ.
Schiacciata aux oignons et à la sauge
3ωρ. 20 λεπτ.
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1ωρ.
Focaccia à la pomme de terre
2ωρ. 50 λεπτ.
Cake surprise
2ωρ.