Chilli mussels with risoni

Chilli mussels with risoni

4.0 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh mussels scrubbed and debearded
1000 g
garlic cloves
2
fresh long red chilli deseeded if preferred
1
onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
anchovy fillets
2
olive oil
20 g
canned chopped tomatoes
400 g
dry white wine
100 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
250 g
dried risoni pasta
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped to serve
4 sprigs

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 349.8 kcal / 1469 kJ

Πρωτεΐνη 42.3 g

Λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 1843.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix creating something incredible 92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30min

Coconut fish curry

Coconut fish curry

1h 10min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min

Prawn noodle curry

Prawn noodle curry

10min

Steamed fish with green mash

Steamed fish with green mash

50min

Simple steamed salmon

Simple steamed salmon

30min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1h 30min

Chilli garlic prawns

Chilli garlic prawns

10min

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20min

Chilli and garlic prawns

Chilli and garlic prawns

1h 10min

Pasta alla puttanesca

Pasta alla puttanesca

35min

Εμφάνιση όλων